Harga buku Rp.32.800,- (belum termasuk ongkos kirim). Pembelian
>10 eksemplar mendapat potongan 6%.
Cara
pemesanan : klik tombol Pesan ke kami: isikan nama dan email, lalu ketik
pesanan. Balasan pesanan dikirim melalui email. Silakan pesan sekarang!
Editor : Nur Hadi
Jumlah Hlm : 63 Halaman
Penerbit : Haekal Inti
Pustaka
Sinopsis
Buku ini berisi 60 puisi inspiratif yang berkisah tentang pengalaman
keresahan hati yang dialami penulis. Setiap orang pastinya pernah berada dalam keadaan
sulit yang menyebabkan perasaan panik, khawatir dan stres berkumpul jadi satu.
Biasanya kemunculan perasaan-perasaan tersebut disertai dengan jantung yang
berdegup kencang. Dalam hal ini, penerapan cara menenangkan hati adalah kunci
untuk mengatasinya.
Salah satu
bagian dari perasan cemas atau marah adalah memiliki pikiran irasional yang
selalu tidak masuk akal. Pikiran-pikiran ini sering kali sifatnya negatif.
Ketika Anda mengalami hal ini, berhentilah dan cobalah untuk berpikir panjang
atas dampaknya sebelum melakukan hal-hal yang tidak diinginkan.
Cara menenangkan hati lainnya yang bisa
Anda lakukan adalah melampiaskan perasaan Anda kepada hal-hal positif, misalnya dengan
berolahraga. Melakukan
berbagai aktivitas fisik dapat melepaskan serotonin untuk membantu Anda menjadi
tenang dan merasa lebih baik. Selain olahraga, Anda juga bisa melakukan
meditasi atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial.
Segera miliki buku ini dan dapatkan
bacaan segar yang bermanfaat.
Selamat Membaca!
0 komentar:
Posting Komentar
Silakan tulis komentar